“其余方法，皆是吐纳灵力，修健身内，唯有体修，才能最好地淬炼四肢百骸……”

　　 看到这里之后，方尘没有再白嫖，而是花了贡献点，把后面的内容给付费解锁了。

　　 等把关于体修的介绍内容都看完后，方尘摸着下巴，对这个世界的体修有了一个大概的了解。

　　 体修，大概就是健身！

　　 只不过，是高强度健身！

　　 在地球，健身的话，通常都是多重量多组数的无氧运动撕裂肌肉，随后待身体恢复以及氪蛋白粉等后，肌肉会成长得更加粗壮。

　　 而在这个世界，体修，就是更为猛烈地撕裂肌肉。

　　 据玉简介绍，强度最低的体修，基本上都得把自己练得出血为止！

　　 一般来说，这就是受伤了！

　　 但是，因为灵药恢复的速度很快，所以这种伤势，基本上一个晚上就能恢复，而且没有后遗症。

　　 正因为，这个世界的体修门槛极低，只需要锻炼，服用灵药就行。

　　 所以，任何修士都能进行体修修炼。

　　 体修的最大作用，就是单纯的强身健体，保持头脑清醒，更好地辅助其他修炼而已。

　　 “那这么说，我想要靠体修实现弯道超车的想法，就此破产了？”

　　 方尘看完玉简后，不由失望地自语道。

　　 他本来想借着体修，看看能不能做到和灵修、剑修一样的效果，比如通过体修修炼到筑基期，金丹期之类的……

　　 但，眼下看来，这体修完全没办法做到。

　　 虽说，体修也有境界划分，但据玉简介绍，单纯的顶级体修，在没有任何灵力的帮助下，其防御力和攻击力顶多能和金丹期相提并论。

　　 若是想要释放足以影响几百米几千米的恐怖术法，体修是做不到的！

　　 而且，体修想要修炼到金丹期，要比普通修士修炼到金丹期花费的时间更久更长。

　　 所以，一般体修都是修士在自己遇到瓶颈时才会选择的修炼方式，譬如一名化神期大佬发现自己修为涨不动了，就花个五六百年锻炼身体，修到金丹期体修……

　　 看完玉简的付费内容后，方尘将之放入自己的储物戒内，然后失望地叹了一口气。

　　 体修，不是他想要的良配啊！

　　 但话又说回来，体修也确实是方尘如今唯一能够用的方法了。

　　 先不提修为，体修练好了，也能增长寿命。

　　 再说了，金丹期体修也很香了。

　　 总比常年停留在筑基一品强！

　　 想到这里，方尘心里安慰自己……

　　 有总比没有强！

　　 再说了。

　　 自己拥有系统给予自己的“不死之身”，这搞起体修来，效率不得比别人快一百倍？

　　 只要练到出血重伤，就浅尝两斤筑基期使用的【碎心鹤顶红】恢复一下。

　　 到时候，完全可以二十四小时循环修炼嘛！

　　 随后，方尘又在传功阁待了小一阵，可惜啥也看不到，本想查询体修的功法之类的，但传功阁并没有。

　　 按照传功阁的说法，体修不需要功法，只需要锻炼身体即可。

　　 而在澹然宗，有一处地方名为若月谷，是宗门体修的聚集地。

　　 听到这话，方尘便离开传功阁，去了若月谷。

　　 ……

　　 若月谷。

　　 方尘下了映光湖山后，便进了若月谷。

　　 因为，原主很惫懒，也不愿意忍痛受累，不想来若月谷遭罪！

　　 所以，方尘对若月谷知之甚少！

　　 但，有一点让方尘很困惑。

　　 因为，在他一路过来的时候，碰见的人非常多，老少皆有。

　　 基本上全是来若月谷的！

　　 这让他很困惑。

　　 原来，兼修体修，这么受欢迎的吗？

　　 看来大家都很卷啊！

　　 方尘不由感慨，心底还有些危机感。

　　 看来自己也要抓紧卷起来了！

　　 但这危机感维持不了多久，当方尘进入若月谷后，他算是知道，为什么这么多人了……

　　 若月谷非常大！

　　 大得可以容纳数千人自由活动！

　　 此刻，若月谷内正一片热火朝天。

　　 所有人都在非常开心地修炼。

　　 只是，这修炼方式，让方尘一时之间不知道该说什么好……

　　 只见，远处有人正在巨大的鞠场中蹴鞠 。

　　 而，场中有一人踢不过别人后便使用术法，引来一阵滔天大火，把竖立空中的球门直接给烧没了。

　　 随后，一旁的教正黑着脸，挥挥袍服，一只紫色大手从天而降，将那火烧球门的人直接擒走……

　　 还有一群人，在一旁拔河。

　　 只不过在一队人即将输了的时候，就不知从何而来一阵狂风，把所有人吹得七零八落，那队即将赢了的人，顿时破口大骂，一时间，狗杂种、小畜生、凝婴会难产之语不绝于耳……

　　 还有人，骑着一匹马正在远处的马场上狂奔。

　　 还有人，正在单脚立于空中木桩，与站在对面的人互相推搡……

　　 还有人，在方尘看得不是很清楚的地方，制造了一块冰面，一群人正在冰嬉……

　　 方尘纵观全场，除了少数几个真的在认真地练拳，射箭，举鼎，将自己练到身体出血，全身发红之外，剩下的人全是在玩。

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