金天斩简单粗暴的讲述了练武的目的后，开始进行训练。

　　 训练内容:

　　 第一项:负重训练！

　　 根据个人的气血状态，负不同的重量，沿着演武场先快跑三十圈。

　　 教练开始给每个人发负重衣服。

　　 “你的！加油！”

　　 金斩天先将一套红色负重衣服递给陈天，陈天伸手一接，手刷的一下往下沉去。

　　 好重！

　　 没有注意的陈天差点被带得蹲在地上。

　　 他赶紧运气，这才站稳。

　　 “哈哈！这是一星武者负重的衣服，凭他也想穿起？”

　　 见状，秦寿生率先哈哈大声嘲笑起来。

　　 “是啊，穿不了就换换，别被压扁了。”刘金昊几个同样在嘲笑。

　　 朱义群没吭声，只是眼里有着笑意，这种事小弟去做就好了。

　　 “250公斤！有没有问题？”金斩天大声问道。

　　 “没有！”陈天响亮回答！

　　 之前陈天才120点的气血，每次负重训练是100公斤，现在增加到250公斤，他并没有感觉困难。

　　 见陈天轻易的穿上，金斩天暗暗点头，眼里露出惊奇之色。

　　 陈天穿好衣服，在原地蹦起一米多高，顿时让还在冷言冷语的秦寿生等人主动闭了嘴。

　　 250公斤，他们穿上只能勉强走路，可没有陈天如此随意。

　　 “好棒！”甄人才和贾全才等人欢呼。欢呼的人里面，再也不是只有他们两个了。

　　 黄月馨若有所思的看了看陈天，眼里的惊奇之色浓郁。

　　 对方的气血似乎又有所增强了，这是怎么回事？

　　 他不是达到巅峰了吗？

　　 众人各自穿好后开始跑步，待三十圈跑完，绝大部分的人都累得在地上气喘吁吁。

　　 还能站着的只有五个人:陈天，朱义群，黄月馨，姚翔希，杨梦伊。

　　 “耐力和持久都不错。”黄月馨头一次主动跟陈天搭话。

　　 陈天顺着话笑道:“月馨，我还有好多绝活，放学后我可以慢慢表演给你看啊，有没有空？”

　　 见这两人聊了起来，朱义群眼里有着冷芒，却是没吭声，望着远处的高楼大厦，也不知道在想什么。

　　 “哦，你有什么绝活？说来听听。”黄月馨好奇的问道。

　　 陈天嘿嘿一笑:“我会做好多好吃的，什么麻婆豆腐，鱼香肉丝，水煮肉……”

　　 陈天巴拉巴拉说了一堆前世的家常菜。

　　 从陈天才的记忆中，他早已知晓对方是个小吃货。

　　 “鱼香肉丝？那是什么菜？”黄月馨很疑惑，眼里有着好奇的目光，陈天说的她都没听说过。

　　 陈天哈哈一笑，“那是好吃的菜……”

　　 另外一边，贾全才嘿嘿笑着对甄人才道:“你看，他们是不是很般配？”

　　 甄人才瞅了瞅，答非所问的提议道:“全才，等会对练，我俩一组吧。”

　　 “好啊。”

　　 贾全才呵呵答应，完全没看到甄人才眼里危险的目光。

　　 休息了十分钟，陈天他们继续进行了各种体能训练。

　　 负重蛙跳，负重俯卧撑……最后还负重去了游泳……

　　 全套下来，众人已经累得躺在地上，气喘吁吁……

　　 “金老师，我想学进一步的爆发之术。”

　　 休息期间，陈天跟教练提议。

　　 以前他看教练是单独教导黄月馨和朱义群的。

　　 金斩天瞅了瞅他，温和道:“你现在虽然气血巅峰了，但并没有经过灵气改造，踏入武者境界。

　　 各种爆发性的武技只有踏入武者境才能学习。

　　 我现在能教你们的，只是一些搏击技巧。”

　　 见陈天眼里有着失望，他又道:“其实武道，最注重的就是速度和力量！

　　 世上武道唯快不破！

　　 但只有速度，你破不了对方的防御也没用。

　　 所以，还得要有力量！

　　 你们之前训练的都是力道和速度的训练，你现在缺乏的只是实战经验……”

　　 金斩天说道这里，突然顿住，因为他想起了这个少年昨天拿刀切手的一幕。

　　 那冷漠，无动于衷的表情，怎么看都像见过血，见过大场面的。

　　 这种人说没有实战经验？

　　 教练是有点不相信的。

　　 力量和速度吗？

　　 陈天暗自沉思，思绪间，金斩天又道:“其实，力道和速度的增长，除了勤学苦练，最重要的是晋升武者啊。

　　 只要你能突破到一?武者，身体全方面都会大幅度提升。

　　 若是你晋升到三?，普通人刀剑难入，就是连普通的子弹也能闪开，速度超越音速。”

　　 刀剑不入！

　　 超越音速！！

　　 陈天和周围的同学都听得震撼不已。

　　 “没错，三?武者的防御力站着让普通人砍，都砍不动。

　　 更是可躲子弹，冲破音障！

　　 老师期待你们将来都能达到这个境界。”金斩天笑道。

　　 “老师，那你是什么境界？”有同学问道。

　　 “二?中品。”金斩天一脸傲然。

　　 整个东雄市都没有几个二?武者，金斩天确实有点小得意。

　　 “啊，这么厉害！这么说来老师有三百岁的寿元啊。”

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