“季小姐，我每顿只吃你给我的这些的话，一整天我的肚子都感觉是饿的，所以你这个是不是在控制我的食量，让我自然瘦下去，并不是你饮食的原因？”

　　 就相当于是在节食减肥一样，通过少吃或者不吃来减轻自己的体重，她怀疑季如云给她们所谓的靠吃减肥也是这个原理。

　　 因为季如云给她们每一顿的量真的就特别少，跟她们平时的饭量比起来的话，那点东西吃了就跟没有吃一样。

　　 这都一个礼拜过去了，她感觉每一天饿得胃都疼。

　　 “我每一顿只给你那么多的量，是的确在控制你的食量，但是你放心，我每顿给你的东西都是按照一天的营养消耗来的。”

　　 “所以说并不会让你的营养摄入量不足，只是因为你之前每一顿的食物吃的太多了。”

　　 “现在你的胃已经比我们正常时候的胃要大很多，所以说正常的一餐已经不能满足你的需求了，可能你一餐的需求是我们一天的需求。”

　　 “如果还照你本来的胃口来吃的话，这个肥是减不下来的，就算是用减脂餐，那也会有剩余的脂肪会堆积到你的体内。”

　　 用减脂餐以及控制食量的方法去减轻她们的体重是最方便的办法，如果在这个过程中再配上适当的运动，那么效果肯定会事半功倍的。

　　 可现在面临的问题是这几个人完全不想动，连路都不想走几步。

　　 然后现在竟然还跑到他面前来，对她说吃的太少了承受不住。

　　 “那我们饿了怎么办？”

　　 每天看到那么多美味的食物不能动，就连营养剂都不能喝一口的感觉真的是太不好了。

　　 饿得直接胃疼受不了，也不敢多吃一口东西。

　　 “饿了就忍着，等到以后习惯这个饭量了，也就没什么了。”

　　 减肥真的是一个比较痛苦的事情，而且她曾经听过一句话，就是女生能瘦下去的都是狠人！

　　 因为只有对自己狠，才能瘦！

　　 “这……”也太强人所难了吧？身体本身想要进食的欲望是最难压制的。

　　 “现在你们减肥已经不仅仅是为了美丽，你们几个现在面临的问题是健康！”

　　 季如云不厌其烦地给她们解释道，也是希望她们能够明白减肥的重要性。

　　 “好吧。”

　　 ……

　　 “大家好，隔了这么久，我终于再次开直播啦！”

　　 ‘主播终于来了！’

　　 ‘主播我以为你把我们忘了……’

　　 ‘主播我听说你在做减脂餐？’

　　 ‘真的可以减肥吗？’

　　 “你们的消息真的挺灵通的，现在减脂餐也只是在实验阶段，如果以后有用的话，我肯定会告诉你们的。”

　　 ‘主播太大方啦！’

　　 ‘主播今天做什么美食？’

　　 ‘切！消失了这么久的人又出来难道是准备圈钱吗？’

　　 ‘肯定是看见我家乔女神最近风头大盛，所以心生不满，想出来抢风头吧？’

　　 ‘喂！前面那两位这里不是你家乔女神的直播间，不要在这里乱嚎叫！’

　　 “我今天呢，是想教大家做一道花生牛扎糖，是一种小零食。”

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