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第149章 训练计划 shuhaige.net

剑域仙途 小黑鸦 2310 2024-05-31 11:56

  “昨天怎么没有训练?”

   灵峰刚刚站在操场,克里斯就训斥起来。

   “啊!昨天不是休息么?”

   灵峰满头雾水,难道搞针对。

   “昨天是别人休息,又不是你休息?”

   克里斯很是严肃的说道。

   “给你一个机会,把昨天的训练计划给我补完,不然给我滚出去。”

   “什么训练计划?”

   灵峰不敢保证一定完成任务。

   “这是给你专门制定的训练计划!”

   克里斯指着墙上的计划表,两份不同的。

   “负重三十公斤,十公里负重跑,一公里蛙跳,一千次击碎,一公里木人巷,剩下的都是基础训练。”

   灵峰看了自己训练计划,还算正常吧。

   自己一直都在训练,只是训练量加大一点。

   “这个击碎是什么?木人巷又是什么?”

   灵峰有些不解。

   “击碎是使用带皮筋的铁锤击碎射来的石球。

   主要训练反应速度和准确性。

   木人巷是在一群木人之中走过去就好了。

   主要训练速度和反应。

   这些训练计划主要是针对索菲亚,艾薇儿和菲尼克斯他们的,我和克里斯的训练是第二张表。

   克里斯准备让你在第三个月把计划换成和我们一样的。”

   五个人之中,也就迪莉娅对灵峰不错。

   其他人都非常冷漠。

   “怎么,想和我们一样的修炼计划么?”

   克里斯脸上带着嘲笑。

   “可以,我觉得可以了。”

   灵峰可不会吃对方的挤兑。

   “对了,这是特意给你准备的。”

   就在灵峰没有反应过来前,就被克里斯戴上了两个特制手环。

   “只要你进入兽学院,手环阵法就会启动,会压制你使用灵力。”

   克里斯刚刚启动手环,灵峰就感觉到身上的压力骤然增大。

   因为灵峰身上现在就有四十公斤的负重。

   “一切就靠身体训练。”

   克里斯不在解释。

   “那我的负重呢?迪莉娅。”

   既然对方不理自己,灵峰也不会热脸贴冷屁股。

   “跟我去休息室,我带你去换衣服。”

   迪莉娅拉着灵峰跑到了休息室。

   想不到索菲亚也在换衣服。

   灵峰有些不还意思准备退出去。

   “不用在意,大家都不会把你当做男人的。”

   迪莉娅不在乎的拉着灵峰。

   索菲亚也没有任何介意,继续着自己的动作。

   “好吧!”

   既然他们都不在意,灵峰也不会说什么。

   毕竟得便宜的是自己。

   “你的身高和克里斯差不多,你就穿她的吧!”

   几个美女,迪莉娅差不多两米,索菲亚,艾薇儿和菲尼克斯大概一米七左右,克里斯和灵峰差不多一米八五左右。

   也只能穿上克里斯的另一套负重训练。

   “我去这么重。”

   穿上瞬间,灵峰腰都快直不起来了。

   “这是一百公斤的,我给你调节一下。”

   迪莉娅帮忙拿出一些负重。

   “好的,谢了,那我们可以去训练了。”

   看着艾薇儿也跑了进来,灵峰有些不好意思跑了出去。

   “你们人类男人不都是喜欢美女么?怎么你不喜欢看我么?”

   艾薇儿堵住了灵峰的去路。

   “啊!”

   灵峰总不能说看到吃不到,容易阳痿吧!

   “没事,哪天你想干事的时候,就挑战我们。

   任何人,只要你击败我们,你就可以为所欲为了。”

   艾薇儿用手指挑逗似的抬起了灵峰的下巴。

   “淫娃荡妇,让开。”

   索菲亚一把推开了门口的两人。

   虽然索菲亚穿着暴露,但是本质上还是非常保守的。

   “吃醋了,小精灵,呵呵呵。”

   艾薇儿笑的很开心。

   灵峰不会参合两人的纷争,开始今天的训练。

   没多久,灵峰也知道了为什么穿着暴露了。

   这才不到一公里,全身就湿透了。

   没有灵力的支持,根本无法调节身体的机能。

   这才这么一点距离。

   灵峰已经累的气喘吁吁。

   没有办法,灵峰只能选择坐下修炼归元诀。

   化解灵海灵气。

   补充身体缺少能量。

   压制手环只能压制灵力使用,却不能压制修炼。

   要不然灵峰也不会愿意带上去的。

   “人类就是虚,这点训练都完成不了。”

   克里斯跑在旁边,大声嘲讽起来。

   灵峰没有理睬,专心转化。

   体能训练以后。

   身体对归元诀的吸收大为提高。

   这就是极限压榨法。

   只是灵峰没有想到自己的极限这么低。

   失去灵力支持的身体,废了。

   不过灵峰没有计算七十公斤的负责。

   那才是压倒灵峰最大稻草。

   修炼半小时以后。

   灵峰继续负重跑。

   这次增加了一些距离,多了五百米。

   十公里灵峰花了一上午时间。

   “灵峰,我们一起去吃饭。”

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