次日。

　　 凌晨五点半左右。

　　 百名山，在鸟鸣之声，万物复苏。

　　 抬头看，灰蒙蒙的天空依旧可以看到点点繁星。

　　 上野早早起来了。

　　 而更早的还有新河教练。

　　 他来洗漱时候，对方已经洗好了，端着脸盆朝外面走。

　　 “早，新河教练。”

　　 “你也早，上野。”

　　 洗漱的时候，上野好像听到了车的喇叭声，但并又不确定。

　　 突然，他想起了什么，好像是送菜的。

　　 昨晚上他记得新河教练说过，从今天起会有专门的人来送菜和做饭。

　　 时间过去了十几分钟，陆陆续续有人醒来。

　　 之后除了纱织外，一个个的都打着哈欠来到了洗漱间。

　　 虽然脸上都是困意，但第一次集训，一个个都很是兴奋。

　　 尤其是新人们。

　　 对于这种集训明显很是新疑。

　　 当六点时，新河教练在跑道吹响了集合哨音。

　　 此刻，破晓将至。

　　 当所有人集合完，一个个都有些懵圈和好奇的望着对方身后的电动车。

　　 在上野清点完人数，新河教练直接开口道；“现在是六点，我希望大家能在吃早饭前回来，好了，出发，山顶方向。”

　　 说完，新河教练直接跨上电动车，油门一拧，打着车灯一马当先，没有丝毫拖泥带水。

　　 见状，上野等人只能跟上。

　　 对于去山顶的路有两条。

　　 一条是新河教练此刻骑车的公路。

　　 另一条则是崎岖小路。

　　 而上野等人也跟在新河教练身后，沿着公路跑到山顶上。

　　 因为此刻还是有些灰蒙蒙的，看不清楚路，跑公路是最佳选择。

　　 早晨的空气十分清凉。

　　 尤其是大山之中的空气，更是让人舒爽。

　　 慢跑着，此刻那些新人们依旧一个个脸上挂着兴奋之色。

　　 甚至有几人还开始交头接耳起来。

　　 对此，跟在最后的上野并没有提醒他们什么。

　　 有些事情，得亲身经历一次，才会明白。

　　 现在只是在慢跑热身而已。

　　 毕竟一下就猛跑，很容易伤到骨头和韧带。

　　 等慢跑一会儿，估计新河教练便会开始加速了。

　　 但，该说的，作为队长，上野还是大声道；“调整呼吸，跟好步子，不要掉队了。”

　　 在跑步时，跟在别人身后明显会轻松很多。

　　 当然，前提是对方不乱来，好比一会快一会慢那种。

　　 而上野他们队伍排头是阿良。

　　 此刻他正控制着自己步子和调整呼吸。

　　 他的跑法是最简单最基本的跑法，三步一吸，三步一呼。

　　 跑步，呼吸十分重要。

　　 现在是平路，阿良的三步一呼很合适。

　　 等下上坡路时，那就是一步一呼了。

　　 又或者是一步一呼吸。

　　 跑的速度不快，众人队形还是保持的不错。

　　 跑了约莫十分钟左右，公路开始有了弧度。

　　 众人的呼吸明显急促了不少。

　　 而且队伍的速度明显也快了起来。

　　 尤其是后面的新人，一个个呼吸和拉风箱一样，跑的呼哧呼哧的。

　　 又跑了约莫十分钟。

　　 队伍已经跑成了若干个小队伍。

　　 第一梯队，是灰崎和银，外加一个紧跟着的八神大阪。

　　 此刻他们的呼吸很是匀称，除了有些大喘气的八神大阪。

　　 后面十米左右，便是信和阿良他们这些老队员了。

　　 他们的呼吸也明显急促了起来，但还是能保持速度。

　　 只不过，他们的队伍明显在慢慢离第一梯队越来越远。

　　 而后面，则是零零散散的新人们。

　　 新人们的队伍之间慢慢快要拉开百米距离了。

　　 最后面几个，几乎是拖着脚在跑。

　　 没办法，上野只能将这些新人“收集”起来。

　　 重新组成一个队形。

　　 将一名速度不快，但步伐也算合理的新人放在排头领队。

　　 上野则不断在一旁告诉他们跑步需要注意什么。

　　 说了片刻，上野停止了经验分享，而是专心跑步。

　　 因为他发现这些新人此刻一个个翻着白眼在跑，就和那些行尸走肉一般。

　　 全靠着本能在跑，灵魂估计已经上天了。

　　 任凭他说什么，这些家伙估计也听不进去。

　　 不知道跑了多久。

　　 从刚开始的天空灰蒙蒙亮，此刻已经大亮。

　　 而他们，还在跑。

　　 这条路上野知道，在距离山顶时，有一条约莫70度的山路，大概好像有四百多米长。

　　 看了一眼旁边跑的有些六佛升天的新人们，他只能说，这只是开始而已。

　　 果然。

　　 当新人们看到那离谱的坡度，一个个原本因剧烈运动而红润的脸，以肉眼可见的速度变白。

　　 “好了，这是最后一段路了，打起精神来。”

　　 上野给众人加了加油。

　　 当听到这是最后一段路时，新人们那灰暗的目光一个个再次泛起了光。

　　 狠狠一咬牙，一个个朝着山坡冲了过去。

　　 而上野则慢跑在后面。

　　 现在这些家伙一个个劲头看起来和打了鸡血一样，但上野知道，最多一分钟，马上回归刚才的状态。

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