约定好每天早上都来训练，三人告别。

　　 回到家，两人将节能区开启，搞的热气腾腾，洗了个舒服的热水澡。

　　 “陌陌，影帝好厉害啊！”

　　 “对啊，不就是个拍戏的，这么厉害合理吗？”

　　 晚上两人决定重温一部尊义的经典电影。

　　 虽说都看过，但是现在重新再看，又有不一样的感受。

　　 “陌陌，电视里是生活中认识的人，这个感觉好神奇呀！～”

　　 方陌摇头：“不像，实在是不像。”

　　 她脑海里出现的尊义，总是一脸憨笑，晒着两排大白牙。

　　 和电影里残忍冷酷的杀手太不一样了！

　　 第二天一大早，惯例照顾农作物和小动物。

　　 莫可可突然大喊大叫的。

　　 “陌陌陌陌！生了生了！”

　　 “啥？”

　　 “兔子兔子！兔子生了！”

　　 莫可可从恒温小屋钻出来，手里捧着一堆小兔子。

　　 方陌正要靠近，突然被一阵气流扇了个踉跄。

　　 是大公鸡！

　　 平时莫可可在照顾这些东西，方陌一直没在意。

　　 “鸡长这么大了？！”

　　 她印象里好像鸡还是年轻雏鸡的样子。

　　 “咕咕哇汪！”

　　 ？？？

　　 “咕咕咕汪！”

　　 方陌和莫可可对视一眼，谁在叫？

　　 再一看，是鸡在叫。

　　 “什么鬼？谁家好鸡汪汪叫啊？”

　　 莫可可急匆匆放回兔子，准备把鸡赶回去。

　　 “咕咕嗷汪！”

　　 鸡扇乎着翅膀到处跑，不停狗叫。

　　 莫可可和方陌两人在家里团团转，围追堵截。

　　 折腾了半个多小时，气喘吁吁，始终没有抓住它。

　　 眼看和尊义约定的时间到了，两人只好作罢。

　　 谁知一开门，鸡居然率先冲了出去。

　　 两人已经被折腾的无心再追，无视围着她们挑衅的鸡，向别墅区走去。

　　 这鸡一路就追着她们，围着她们。

　　 一旦伸手抓，鸡就扑腾翅膀半飞半跑。

　　 不抓，它就围在你脚边跑。

　　 偶遇路人，看见鸡恨不得立刻口水掉出来。

　　 然而没有人能抓到它。

　　 一路热热闹闹，仿佛被鸡赶着走。

　　 被鸡吸引了所有人的注意力，二人这次没有遇到打劫的。

　　 快到别墅区，火锅就冲过来了。

　　 “汪汪！”

　　 “咕嗷汪～！”

　　 “汪汪汪汪汪！”

　　 “咕咕嗷嗷汪～！”

　　 “汪？”

　　 “咕咕～汪嗷～！”

　　 狗和鸡一阵对峙，火锅委屈的跳进莫可可怀里。

　　 这是什么鬼东西？！

　　 尊义从后面走来：“哪来的大毛鸡？”

　　 “大毛鸡？！”方陌和莫可可同时问。

　　 “这是野生大毛鸡，学名褐翅鸦鹃，特点就是叫声像狗吠，这是路上捡的？”

　　 “好家伙，你怎么什么都知道？”

　　 “我拍电影的时候在野外经常能遇到，不过一般小区里不会见到这玩意的。”

　　 莫可可：“说出来你可能不信，这是我从农贸市场买的小鸡养大成这样的。”

　　 “嗯，小时候看不出来也正常。”

　　 尊义一边抚摸着站在他肩头的鸡一边说。

　　 方陌和莫可可两人如鲠在喉。

　　 为什么自家的鸡，不理自己，把两人折腾的够呛。

　　 这会儿居然乖乖的在别人身上。

　　 莫可可试着上前摸它，这鸡又怪叫着啄她。

　　 “啊！气死我啦！为什么！”

　　 尊义摸着鸡，对着鸡咕咕念了几句，然后把鸡放在了莫可可肩膀上。

　　 这次它没有再扇乎翅膀，也没有乱啄人，老老实实的呆着了。

　　 莫可可惊喜的摸了摸它，鸡得意的梗着脖子，也不再躲闪。

　　 “这大毛鸡能在这种天气存活下来，不一般！”

　　 “你这个人还会训鸡，也不一般！”

　　 “好了，开始办正事吧。”

　　 “外套脱了，先跟着火锅跑十圈，热热身！”

　　 方陌莫名觉得哪里不爽，又说不出是哪里不爽。

　　 老老实实跑步热身后，对峙练习开始了。

　　 今天以自由搏击为基础。

　　 直拳、勾拳、上勾拳，前踢、侧踢、后踢。

　　 尊义双手套着挡板，同时训练两人。

　　 随着一声声口令，两个女孩用尽力气向他打和踢。

　　 然后尊义根据她们的动作，进行纠正和优化。

　　 在正确的发力下，可以将力最大化的打出去。

　　 除了体能的提升，正确的发力方式也是训练要素。

　　 她们按动作分组训练，中间穿插修整冷却和动态拉伸。

　　 而后，两人面对面进行基本防守的训练。

　　 闪避、格挡、贴身防护。

　　 以这三大类型的防守作为基础，尊义亲自示范，三人练的热火朝天。

　　 火锅在旁边插不进来，爹怎么不训我了？

　　 它在旁边急的跳，大毛鸡倒跟着学了起来。

　　 火锅一看来劲儿了，学我是吧，看好嘞！

　　 它冲上自己的训练索道，上蹿下跳，疯狂跑酷。

　　 没想到大毛鸡连跑带扑腾，也跟了个差不离。

　　 火锅感觉收到了冲击，破鸟，看不起我？

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